武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.肌肉松弛剂:在睡前服用的短期肌肉松弛剂可以帮助放松下颌肌肉,减轻夜间磨牙的症状。这类药物需要在医生指导下使用,避免长期依赖。
2.抗焦虑药物:如苯二氮䓬类药物,可以帮助减少因焦虑引起的磨牙现象。但这些药物同样不建议长期使用,因为可能会产生依赖性和其他副作用。
3.抗抑郁药物:一些三环类抗抑郁药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以缓解因精神因素导致的磨牙。但是,也仅限于短期使用,并且需要密切监控副作用。
4.肉毒杆菌毒素:局部注射肉毒杆菌毒素在某些情况下能够有效放松下颌肌肉,减少磨牙的频率和强度。这种方法效果较为持久,一般可持续数月。
磨牙的综合管理还应包括改善生活方式,如减轻压力、调整睡眠姿势和时间、避免饮用含咖啡因的饮料等。如果磨牙严重影响生活质量或者伴有明显的不适感,应及时咨询专业医生。