韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.姿势不当：长时间站立时，若姿势不正确，比如弯腰驼背或偏向一侧，会导致腰部肌肉紧张，从而产生疼痛。
2.肌肉劳损：长时间保持同一姿势会导致腰部肌肉疲劳和劳损，进而引起疼痛。尤其是在长时间站立后，可能会感到腰部肌肉酸胀。
3.椎间盘突出：椎间盘突出可能压迫神经，引发腰痛，尤其是在长时间站立或负重时，症状可能更明显。
4.腰椎退行性改变：随着年龄增长，腰椎出现退行性改变也是常见诱因之一，可能导致站立时腰部不适。
5.其他病理因素：如腰椎滑脱、关节炎等，也可能是导致腰痛的原因。
若腰痛持续存在或加重，建议及时咨询医生进行详细检查，明确病因。在日常生活中，可尝试调整站立姿势、使用舒适的鞋子以减轻腰部压力，同时注意适度休息和锻炼，加强核心肌肉力量，以预防和缓解腰痛。