袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和减轻压力:减少对脚部的压力是关键的一步。避免长时间站立或行走,可以尝试使用具有良好支撑力的鞋垫或者选择宽松舒适的鞋子。
2.物理疗法:一些物理疗法,比如拉伸练习和按摩,能够帮助缓解神经压迫。可在专业理疗师指导下进行特定的锻炼。
3.药物治疗:非甾体类抗炎药物如布洛芬可能有助于减轻炎症和疼痛。维生素B族补充剂也可能对改善神经功能有帮助。
4.温热/冷敷:交替使用热敷和冷敷可以促进血液循环,从而减轻症状。
5.针灸:在一些研究中,针灸被发现能够有效缓解神经性麻木和疼痛。
6.手术:如果上述措施无效且症状严重,可能需要通过手术解除神经受压。但这通常作为最后的方案,仅在医生建议下进行。
当脚前掌麻木时,应尽早采取措施,以防止症状恶化和提高生活质量。
