刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.咖啡因摄入:一般建议每天摄入不超过400毫克的咖啡因,相当于约四杯普通咖啡。高剂量的咖啡因摄入可能加重焦虑、引起失眠及心率加快等问题。
2.卵巢囊肿和子宫肌瘤与咖啡因:目前的研究并未充分证实咖啡因直接导致或加重卵巢囊肿和子宫肌瘤。某些研究表明,高剂量咖啡因摄入可能在特定人群中增加雌激素水平,而雌激素与子宫肌瘤的生长有关。
3.营养平衡:除了关注咖啡因,还应保证全面营养摄入,维持健康的生活方式,避免酒精和烟草,合理运动和保持心理健康。
4.个人耐受性:不同个体对咖啡因的耐受程度存在差异,应根据自身情况调整摄入量,避免出现不适症状。
适量饮用咖啡通常不会对卵巢囊肿和子宫肌瘤造成显著影响,但需控制摄入量,并根据个人健康状况进行调整。如有疑虑,应咨询专业医生意见。