韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.术后第一周:通常,患者会在手术后的24到48小时内开始进行一些轻微的腿部运动。此时,物理治疗师会指导患者进行初步的步行训练,通常借助助行器、拐杖或助步车。
2.术后两到三周:大部分患者可以在物理治疗师的帮助下逐渐增加步行距离和强度。许多人在这个阶段能够独立使用助行器行走,而不再需要他人搀扶。
3.术后四到六周:随着膝盖的愈合和肌肉力量的提高,患者通常能够在没有助行器的情况下短距离行走。这一阶段也是物理治疗的关键时期,以增加关节活动范围和腿部力量。
4.术后八到十二周:许多患者可逐渐恢复正常生活活动,并进行更长时间和更高强度的步行锻炼。此时,大部分日常活动已不再受限。
5.术后三到六个月:大多数人可以完全恢复日常活动,甚至参与适度的运动,如游泳和骑自行车。但须避免高冲击力的运动,如跑步或跳跃,以保护新置换的膝关节。
注意,每个患者的恢复速度可能因健康状况、年龄以及是否遵循康复计划而有所不同。确保在专业医疗团队的指导下进行康复训练,将有助于加速愈合并获得最佳的手术效果。