韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉问题:长期保持同一姿势或者过度使用肩部肌肉,例如长时间坐在电脑前工作,可能导致肩胛骨附近肌肉的紧张和劳损。这是引起肩胛骨酸痛的最常见原因之一。
2.姿势不良:不正确的站立、行走或坐姿会增加肩部的压力。例如,驼背或肩膀向前倾斜等习惯容易导致肩胛骨区域的肌肉疲劳,从而引发不适。
3.关节问题:肩关节或脊椎的问题,如关节炎或颈椎病,可能造成神经受压,进而引起肩胛骨区域酸痛。
4.内脏器官影响:虽然相对少见,但心脏或肺部的一些问题例如心绞痛或肺炎也可能表现为肩胛骨的疼痛。
5.创伤或外伤:直接撞击或摔倒可能导致肩胛骨及其周围组织的损伤,引起酸痛感。
6.情绪压力:心理压力也能通过引发身体紧张来导致肩胛骨酸疼,因为压力会使局部肌肉无意识收缩。
处理肩胛骨酸疼需要明确具体原因。注意纠正姿势,加强肩部肌肉锻炼,必要时寻求医疗专业人士的帮助以进行进一步检查与治疗。
