韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨骼:膝关节由股骨(大腿骨)、胫骨(小腿骨)和髌骨(膝盖骨)构成。其中,股骨的下端和胫骨的上端形成主要的关节面,而髌骨则位于股骨前方,帮助增加肌肉的杠杆作用。
2.软骨:关节软骨覆盖在股骨和胫骨的关节面上,具有光滑和弹性的特点,可以减少摩擦和吸收冲击。髌骨的背面也覆盖有软骨,以提高关节的灵活性和耐磨性。
3.韧带:膝关节周围有多个重要的韧带,包括前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带。这些韧带在稳定关节、限制不当运动和保护关节免受损伤方面发挥关键作用。
4.半月板:半月板是两个C形的纤维软骨片,分别位于胫骨的内侧和外侧。它们的作用是增加关节的适配度、分散压力和提高关节的稳定性。
5.滑膜:滑膜是一层薄薄的组织,包裹着关节,分泌滑液以润滑关节,减少摩擦,并为关节软骨提供营养。
膝关节的复杂结构使其能够灵活运动,同时承受较大的压力。这也意味着膝关节容易受到损伤和退化,如常见的关节炎或韧带撕裂。在日常生活中,维护膝关节健康可以通过适当的锻炼、保持体重和避免过度使用等方式来实现。