邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷:使用温热毛巾或热水袋对乳房局部进行热敷,时间大约15分钟,这有助于扩张乳管并促进乳汁流动。
2.按摩:在热敷后,轻柔地从乳房外围向乳头方向按摩,以帮助疏通堵塞的乳管。手法要轻柔,避免过度用力导致组织损伤。
3.频繁哺乳:增加哺乳次数,确保婴儿充分吸吮,这能够有效帮助排空乳房中的积奶,从而减少阻塞。
4.泵奶:在每次哺乳后,使用吸奶器将剩余的乳汁抽出,尤其是在婴儿未能彻底吸空乳房时。
5.调整哺乳姿势:尝试不同的哺乳姿势,确保婴儿的下巴指向堵塞区以增强吸吮效果。
6.保持良好的营养和休息:产妇应保证充足的水分摄入和均衡饮食,并注意休息,以维持正常的乳汁分泌。
如果上述措施无效,应及时就医,以防止进一步感染或并发症如乳腺炎的发生。通过科学的方法和专业的指导,通常可以有效解决乳腺堵塞问题。
