刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持水分摄入:腹泻会导致体内大量液体流失,建议补充口服补液盐,以预防脱水。成人每天至少需要喝2-3升水,儿童则需根据体重适当调整。
2.饮食调整:在症状缓解之前,建议食用清淡、易消化的食物,如米粥、白吐司、苹果酱和香蕉。避免油炸食物、乳制品、咖啡因和酒精等可能加重症状的食物。
3.药物使用:
如果腹泻严重或伴有发热,可以在医生指导下使用止泻药如洛哌丁胺。
若怀疑细菌感染,则可能需要抗生素治疗,这需要专业医疗人员的诊断和处方。
4.观察和监测:注意记录症状的发展,包括持续时间和变化。如出现高烧、呕吐或便血等严重症状,应立即就医。
5.休息与放松:确保充足的休息以帮助身体恢复,避免过度劳累或压力,促进胃肠道功能的正常恢复。
在采取任何自我治疗措施之前,最好能够了解潜在的病因,并根据病情严重程度决定是否需要医疗介入。这不仅有助于症状缓解,也能防止潜在并发症的发生。
