胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可用于缓解肌肉痉挛。如果疼痛严重或持续,医生可能会建议短期使用类固醇药物。
2.物理治疗:物理治疗师可以设计个性化的锻炼方案以增强下背部和核心肌群的力量,包括拉伸和加强练习。超声波、热疗或冷疗等其他物理治疗方法也有助于缓解疼痛。
3.生活方式调整:适当休息与活动结合。避免长时间坐姿或站立,避免搬重物,同时保持良好的姿势。体重过重者应考虑减重,以减少脊柱的负担。
4.注射疗法:如果上述方法无效,医生可能会推荐硬膜外类固醇注射,这种方法可直接作用于发炎的区域,提供短期至中期的疼痛缓解。
5.手术治疗:当非手术治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术干预。微创手术如椎间盘切除术可以去除压迫神经的椎间盘组织。
出现小腿麻木症状时,应积极寻求医疗建议。早期干预和综合治疗通常能有效改善症状并提高生活质量。