吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.滋补肝肾:枸杞具有滋补肝肾的作用,传统中医认为可以帮助增强体力和精力。
2.提升免疫力:枸杞含有丰富的多糖类物质,这些成分可能有助于提高机体的免疫功能,增强抵抗力。
3.促进眼健康:枸杞富含胡萝卜素和维生素A,对保护视力有一定益处,尤其是缓解眼疲劳。
适量饮用枸杞水可以带来这些健康益处,但需注意避免过量食用,以免引起不适。