徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.口腔卫生:不良的口腔卫生可能导致食物残渣、死细胞和细菌积聚在舌头表面,从而形成黑色舌苔。每天刷牙和使用刮舌器可以有效阻止这一现象。
2.饮食色素:咖啡、红酒、茶等含有深色色素的食物或饮料,会导致舌苔染成黑色。减少这些食物摄入可以改善这种状况。
3.吸烟:吸烟者更容易出现黑色舌苔,因为烟草中的化学物质会刺激舌头上的乳头增厚,使其更容易积聚杂质。
4.药物影响:某些抗生素、抗酸剂或含铋药物(如用于治疗胃溃疡的药物)可能导致舌苔变黑。
5.健康状况:例如糖尿病、免疫系统疾病等某些全身性健康问题也可能导致舌苔颜色变化。
若发现舌苔持续呈黑色,应考虑调整口腔护理习惯,并减少深色饮食。如果这种情况持续存在或伴随其他症状,例如口腔异味或不适感,则建议寻求医疗专业人士的意见以排除潜在健康问题。