袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.当长时间保持坐姿时,尤其是在马桶上,由于座位边缘对大腿和小腿施加压力,可能会压迫坐骨神经。这种压迫会导致神经信号传递异常,从而引发麻木甚至刺痛感。
2.血液循环受阻也是一个常见原因。久坐导致下肢血流回流不畅,尤其是当膝盖弯曲角度较大时,血管受到压迫,使得血液不能有效地循环,造成麻木感。
3.有些人可能对马桶高度或形状敏感,这也会影响下肢的舒适度和健康。如果马桶过高或过低,可能会使腿部肌肉维持紧张状态,从而增加麻木的风险。
4.个体的身体状况如肥胖、糖尿病等,也可能加重这种现象。肥胖可能增加对神经和血管的压力,而糖尿病患者则更易出现神经损伤问题。
为避免这种情况,建议减少在马桶上的停留时间,经常变换坐姿,并考虑使用更加符合人体工程学的坐具。如果症状频繁或严重,及时就医以排除其他健康问题。