袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.调整压力:拄拐时,可能因压力集中在手掌某一点,导致神经受到压迫,使手部出现麻木或无力。建议使用符合人体工学设计的拐杖,把压力均匀分布在手掌上,减少对单一部位的压迫。
2.使用护具:可以考虑使用软垫或者加装手掌护具,以缓冲压力,避免直接压迫神经和血管。可选购带有更大更舒适握把的拐杖。
3.康复锻炼:在专业医生或康复师指导下,进行手部肌肉的拉伸和锻炼有助于恢复功能。定期进行简单的活动如握拳、张开手指等运动,有利于促进血液循环,减轻麻木症状。
4.物理治疗:若症状严重,可寻求专业的物理治疗,通过超声波、按摩等手段帮助改善手部功能。
5.药物治疗:在必要情况下,医生可能会建议服用消炎药或其他相关药物,以缓解炎症以及神经压迫引起的不适。
及时就医是非常重要的。当拄拐导致的手部问题未得到有效缓解,长期存在可能进一步影响生活质量。选择合适的拐杖和练习手部锻炼,同时关注手部健康,能够有效预防与处理此类问题。
