管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.轻微痔疮:对于大多数轻度的痔疮出血,增加纤维摄入以软化粪便是一个有效的方法。这包括多吃水果、蔬菜和全谷物食品。保持充足的水分摄入也是至关重要的,每天至少饮用2升的水有助于防止便秘。
2.生活方式调节:避免久坐和长时间站立是改善痔疮的另一途径。每天进行30分钟的适度运动,如步行或游泳,可以促进肠道蠕动,减轻症状。
3.局部治疗:温水坐浴是一种简单且有效的方式,可以缓解疼痛和炎症。通常建议每天进行2-3次,每次持续15到20分钟。另外,市面上可以找到一些非处方药膏或栓剂,有助于减轻不适感。
4.严重情况:如果痔疮出血严重且持续,甚至伴随其他症状如剧烈疼痛或肿胀,则需要及时就医。医生可能会建议一些非手术疗法,如橡皮圈结扎术或硬化剂注射。在极少数情况下,手术可能是必要的干预措施。
定期检查身体状况,保持良好的卫生习惯和健康的生活方式,对于防止和管理痔疮非常重要。
