张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.高蛋白质来源:鱼类中含有丰富的优质蛋白质,有助于组织修复和伤口愈合。手术后的身体需要更多的蛋白质来帮助眼部的修复过程。
2.富含Omega-3脂肪酸:鱼类,尤其是深海鱼,如三文鱼、金枪鱼等,富含Omega-3脂肪酸。这类脂肪酸具有抗炎作用,有助于减轻术后可能存在的炎症反应,从而促进恢复。
3.维生素和矿物质:鱼肉中含有多种维生素和矿物质,如维生素D和硒,这些营养素对免疫系统的功能至关重要,有助于增强机体抵御感染的能力。
在消费鱼类时,需要注意选择新鲜、卫生的鱼品,避免过度加工或调味,以防止刺激身体。同时,保持平衡的饮食习惯,搭配其他健康食品,促进整体康复。