罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.识别和避免诱发因素:环境因素,如紧张、焦虑或疲劳可能会增加抽动症的发作频率。通过识别这些触发因素并尽量避免,可以有效减少症状的出现。
2.规律的生活习惯:保持良好的睡眠、均衡的饮食和适度的运动,有助于稳定情绪,提高身体的整体健康水平,从而减少抽动的频率和严重程度。
3.心理支持与行为疗法:接受心理支持或行为干预,特别是认知行为疗法,对患者理解和管理症状有积极作用。这种方法可以帮助患者控制对抽动的反应,并学习如何在社会环境中更好地应对。
4.医疗干预:当抽动症影响到日常生活质量时,药物治疗可能是一个选择。一些药物能够帮助控制神经系统功能,从而减少抽动症状。不过,医生会根据具体情况评估是否需要使用药物,并调整剂量以达到最佳效果。
及时识别并避免诱因、维持健康生活习惯、结合心理和行为疗法,以及必要时采用医学手段,是应对抽动症反复发作的重要策略。有效的管理可以显著改善生活质量。
