罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.观察症状:在接下来的24至48小时内,需要密切监测其他症状,如持续的剧烈头痛、恶心呕吐、意识混乱或嗜睡等。如果这些症状出现,应立即就医。
2.休息:保持足够的休息是非常重要的。避免从事任何可能导致再次受伤的活动,包括体育运动和驾驶。
3.冷敷:使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛区域,每次15-20分钟,有助于减少局部肿胀和疼痛。
4.药物管理:如果头痛明显,可以适量服用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚。但要注意避免使用阿司匹林,因为它可能增加出血风险。
5.饮食和水分补充:保持均衡的饮食和充足的水分摄入,这有助于促进身体恢复。
即便经过自我处理后症状有所改善,也应安排医疗检查来保证没有潜在隐患。在此期间,避免刺激性环境并确保充足的睡眠,以帮助身体康复。