叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.使用润滑剂:水溶性润滑剂可以在性交时减少摩擦,缓解不适感。应避免使用油性润滑剂,因为它们可能会引起感染或损害避孕套的材质。
2.局部激素治疗:医生可能会建议使用局部雌激素制剂,如雌激素乳膏或栓剂,这可以帮助恢复阴道的自然湿润度和弹性。
3.保持局部卫生:定期清洗外阴,并使用温和、不含香料的清洁剂,避免使用刺激性的肥皂,以防止对敏感皮肤的进一步刺激。
4.增加体液摄入:饮用充足的水分有助于整体身体的水合作用,从而可能间接改善阴道干涩的问题。
5.盆底肌肉锻炼:进行凯格尔运动以增强骨盆底肌肉的强度,有助于改善整个生殖系统的健康状况。
6.咨询专业人员:如果阴道干涩影响到生活质量或持续存在,请咨询妇科医生或肿瘤科医生以获得更具体的治疗建议。
通过采取上述措施,大多数人可以有效地改善阴道干涩的问题并提高生活质量。在任何情况下,应遵从专业医生的指导。