张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.高蛋白食物：蛋白质是组织修复的关键。建议多摄入瘦肉、鱼类、鸡蛋和豆制品等富含高质量蛋白质的食物。
2.维生素丰富的水果和蔬菜：维生素C有助于伤口愈合，维生素A有助于增强免疫力。橙子、柠檬、胡萝卜和菠菜都是很好的选择。
3.多喝水：保持体内水分充足有助于代谢废物并促进恢复。每天至少饮用8杯水。
4.避免辛辣和刺激性食物：这些食物可能导致创口疼痛或引起炎症反应。辣椒、大蒜、酒精等应尽量避免。
5.适量纤维摄入：手术后活动减少容易导致便秘，增加纤维摄入能帮助消化。全谷类食品、水果和蔬菜能提供足够纤维。
6.适当补充铁：术后可能出现轻度失血，补充铁质有助于防止贫血。红肉、肝脏、菠菜等均为良好铁质来源。
遵循上述饮食指导可有效促进术后恢复，减轻不适感并预防潜在并发症。