陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.衰老:随着年龄增长,皮肤和肌肉失去弹性,导致眼袋形成。据统计,大约40岁以后,皮肤开始明显松弛。
2.遗传因素:部分人天生眼部结构较为松散,脂肪容易堆积,从而形成眼袋。研究显示,有家族史的人更容易出现眼袋。
3.睡眠不足:长期缺乏充足睡眠会导致血液循环不良,眼部水肿,进而出现眼袋。建议每晚睡眠时间保持在7-9小时。
4.饮食习惯:高盐饮食会导致体内水分潴留,从而引起眼袋。每天摄入盐量建议控制在6克以下。
5.生活习惯:吸烟、饮酒等不良习惯会加速皮肤老化,导致眼袋提前出现。
虽然眼袋主要影响外观,但也可能反映出一些潜在的健康问题,如睡眠质量差、过度疲劳等。通过健康的生活方式和适当的护肤措施,可以有效减轻眼袋问题。如果眼袋持续存在且严重影响生活,建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。