吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.西瓜:西瓜属于寒性水果,对于体寒者来说,食用后容易引起腹泻、胃痛等不适症状。
2.哈密瓜:同样是寒性水果,哈密瓜在夏季较为常见,但体寒者需要节制摄入。
3.梨:梨具有润肺生津功效,但其寒凉特性对体寒者的消化系统可能产生负面影响。
4.柚子:柚子的清热解毒效果显著,但同时也是寒性水果,不适合体寒者大量食用。
5.香蕉:香蕉虽然富含多种营养素,但其寒凉特性可能导致体寒者的胃肠功能紊乱。
体寒的人在选择水果时,应尽量避开以上五种寒性水果,以免加重体寒症状。适当选择一些温热性或平性水果,如苹果、葡萄、橙子等,有助于维持身体的平衡和健康。
