沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.胰岛素抵抗:尽管身体较瘦,个体也可能存在胰岛素抵抗,即身体对胰岛素的反应减弱。这种情况下,血糖水平会升高。进行口服葡萄糖耐量试验和胰岛素水平检测,可帮助诊断。
2.遗传因素:遗传因素在血糖调节中起重要作用。如果家族中有糖尿病史,可能增加发生胰岛素抵抗或糖尿病的风险。
3.饮食习惯:高糖、高脂肪饮食可能导致血糖升高。即使体重正常或偏瘦,如果饮食结构不合理,也可能影响血糖水平。
4.运动不足:缺乏运动会降低肌肉对葡萄糖的利用效率,从而导致血糖升高。尤其对于长期久坐、缺乏锻炼的人群,应考虑增加运动量。
5.慢性压力或睡眠不足:长期的心理压力或睡眠不足会影响激素分泌,进而影响血糖水平。研究表明,慢性压力会增加胰岛素抵抗的风险。
6.甲状腺或其他内分泌问题:某些内分泌疾病,如甲亢或库欣综合征,也可能导致血糖异常。通过相应的内分泌检查可以明确这些问题。
7.药物影响:某些药物,如糖皮质激素,可能引起血糖升高。如果正在服用这些药物,需要与医生讨论其影响。
定期监测血糖水平,保持健康的饮食和生活方式,积极锻炼,并根据医生建议进行必要的检查和治疗是关键步骤。