管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.促进愈合:
清洗:每日用温水和无刺激性的洁面产品轻柔清洗受伤部位,避免使用含酒精或其他刺激性成分的产品。
保湿:适当使用无香料且不堵塞毛孔的保湿霜,以保持皮肤湿润,有助于加快愈合过程。
避免抓挠:尽量避免用手触摸、挤压或抓挠患处,以免诱发进一步感染或损伤。
2.减少色素沉着:
去角质:在皮肤愈合后,可以每周进行1-2次温和去角质,帮助去除老化角质层,促进新生皮肤细胞的产生。
美白产品:使用含有维生素C、烟酰胺、熊果苷等美白成分的护肤品,有助于淡化黑印。
医学治疗:如黑印较顽固,可考虑皮肤科医生推荐的专业治疗,如化学换肤、激光治疗等。
3.做好防晒:
日常防晒:即便在室内,也应涂抹广谱防晒霜(SPF30以上),特别是在出门前30分钟应用并每隔2小时补涂一次。
遮阳工具:外出时佩戴遮阳帽、墨镜,以物理方式加强遮挡紫外线。
上述方法可结合应用,具体措施需根据个人皮肤状况和恢复情况调整。皮肤护理需要持续一段时间才能看到明显效果,因此需保持耐心并坚持日常护理。