张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴矫正镜片:定期检查视力,佩戴度数合适的眼镜或隐形眼镜,可以有效缓解眼睛疲劳和减缓近视进展。
每年进行1-2次视力检查,以确保镜片度数准确。
使用高透氧性隐形眼镜以减少角膜损伤。
2.手术治疗:对于高度近视患者,可考虑激光矫正手术(如LASIK)或植入式接触镜手术(ICL)。
LASIK手术的成功率在90%以上,但需注意术后护理。
ICL手术适用于角膜较薄或高度近视患者,恢复时间较短。
3.改善生活习惯:
避免长时间近距离用眼,每工作30-40分钟休息5-10分钟。
保持良好的照明条件,避免眼睛过度疲劳。
均衡饮食,多摄入富含维生素A和叶黄素的食物,如胡萝卜、菠菜等。
上述方法可以有效减缓近视眼球凸出的现象,同时保持良好的眼部健康,预防进一步恶化。养成规律的眼保健习惯对保护视力至关重要。
