孕妇能吃鲶鱼吗
2020-07-17
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:孕妇在怀孕期间也是可以吃鲶鱼的,不仅如此,鲶鱼中的不饱和脂肪酸还能够帮助孕妇降低体内的胆固醇,除鲶鱼外,孕妇还要保证孕期丰富的能量摄入,可以多吃一些有营养的食物,如猪,牛,羊肉剃出肉之后的肋骨等,熬成汤都可以食用,补充孕妇身体所需能量,如果有条件的话,最好请专业的营养师帮忙搭配,孕妇一定要注意营养均衡。