贫血脸色暗黄怎么调理

贫血脸色暗黄可能是由于气血不足，肝肾虚，营养失衡等引起的，平时饮食要注意多吃富含高蛋白，维生素b和维生素c的食品，多吃含铁丰富的食物，适当的增加营养，合理的多吃一些蔬菜水果，促进胃肠消化，也可以用补血颗粒，人参养荣丸，归脾丸等药物进行调理，平时要注意休息，保证睡眠充足，避免过度劳累与激动，要保持心情舒畅。