小腿肌肉酸疼无力怎么办？

病情分析：小腿肌肉酸疼，是肌肉拉伤引起的疼痛，由于过量运动成肌纤维和肌内神经纤维的撕裂，平时应该多运动，不要一次走太多路，肌肉拉伤后应立即冷敷拉伤处,48小时后热敷、按摩或贴膏药等方法.还有可能就是骨质增生，可以服食许多活血通络的中成药调养，多注意饮食营养，多吃一些含钙量高的饮食，也可以服用补钙药物补充一些钙质。