血压122/73正常吗

血压122/73属于正常范围。依据中国高血压防治指南，成人诊室血压正常值下限为收缩压不低于90毫米汞柱、舒张压不低于60毫米汞柱，上限为收缩压低于120毫米汞柱、舒张压低于80毫米汞柱。122/73中舒张压处于理想区间，收缩压略高于理想值，整体仍属正常。

判断成人血压是否正常，可对照以下4个区间

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此区间心血管风险相对较低。

2、正常血压：收缩压120至129毫米汞柱且舒张压80至84毫米汞柱，属于正常高值范围，需关注生活方式。

3、正常高值：收缩压130至139毫米汞柱或舒张压85至89毫米汞柱，尚未达到高血压诊断标准，但已偏离理想区间。

4、高血压：非同日3次诊室测量收缩压不低于140毫米汞柱或舒张压不低于90毫米汞柱，方可考虑诊断。

122/73的收缩压落在正常血压区间上段，舒张压落在理想区间，因此整体判定为正常。单次测量不能代表长期水平，情绪紧张、运动后、饮咖啡或测量姿势不当均可使读数短暂升高。规范测量要求静坐5分钟、背靠椅背、双脚平放、袖带与心脏同高，连续测量2至3次取平均值。

中国高血压防治指南修订委员会发布的中国高血压防治指南（2024年修订版）指出，我国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，意味着每4名成人中约有1人血压达到高血压诊断标准，而相当比例的人群处于正常高值区间却未察觉。该指南同时强调，家庭自测血压的正常参考值为低于135/85毫米汞柱，24小时动态血压平均值低于130/80毫米汞柱，诊室血压与家庭血压标准并不相同，判断时需区分测量场景。

不同人群的判读存在差异

1、一般成人：122/73属于正常，保持每年至少测量1次即可。

2、已确诊高血压并服药者：该读数提示控制良好，仍需按医嘱规律监测，不可自行调整方案。

3、糖尿病患者或慢性肾病患者：部分指南建议此类人群控制目标更严格，具体目标值应由接诊医生结合个体情况确定。

4、妊娠期女性：血压判读标准与非妊娠期不同，需由产科医生评估。

5、老年人：收缩压随年龄升高较常见，122/73对多数老年人而言属于可接受范围。

若多次测量收缩压持续在120至129毫米汞柱，可通过减少钠盐摄入、增加蔬菜水果、每周进行150分钟中等强度有氧运动、控制体重、限制饮酒、保证睡眠等方式干预。家庭监测建议固定在早晨起床后1小时内、排尿后、服药前、早餐前测量，晚间则于睡前测量，记录数值供就诊时参考。

血压122/73处于正常区间，收缩压略高于理想水平，舒张压理想，无需过度担心，保持定期监测即可。

常见问题

否。该读数未达到高血压诊断标准，通常不需要药物干预，保持健康生活方式并定期监测即可，是否用药应由医生结合整体情况判断。

是。收缩压122毫米汞柱落在正常血压区间上段，属于正常高值范畴，尚未达到高血压诊断标准，但需关注生活方式并定期复测。

两者参考标准不同。诊室血压低于120/80为理想，家庭自测低于135/85为正常，判读时应分别对照各自标准，不能直接互换。

无基础疾病者每年至少测1次；若既往有血压偏高记录，建议每周固定测量2至3次并记录，就诊时提供给医生参考。

是。钠盐摄入与血压水平相关，成人每日食盐摄入建议不超过5克，处于正常高值区间者更应控制，有助于延缓血压上升。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社.

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022）. 人民卫生出版社.