吃番茄的好处

病情分析：日常生活中，番茄受到很多人们的喜爱，吃番茄对身体健康的帮助也是非常大的。它其中所富含的矿物质元素和维生素等含量比较丰富，适量的吃可以起到很好的生津止渴的效果，如果出现口渴的情况之后就可以吃番茄来缓解。它还具有一定的健胃消食，在中医的角度吃番茄还具有一定的促进肠胃蠕动，从而预防出现便秘的情况。而且出现脾虚或者出现食欲不振的情况之后，都可以通过吃番茄来进行缓解。