病情描述： 骨盆大怎么变小
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1、适当的减肥：减少体重减轻腰部及臀部的负担，可以减少骨盆的显眼程度。
2、运动：合理的肌肉锻炼，如瑜伽、游泳、跳舞等，有助于强化腰部、臀部和腿部肌肉，使骨盆形态看起来更加协调美观。
3、穿着：正确地选择衣服，可以使骨盆看起来不那么宽大。比如穿上A字裙，可以使臀部看起来更挺括，而且有收腰效果，这样就可以起到隐藏骨盆大小的作用。