病情描述: 在家怎样做艾灸
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
材料:
-艾叶
-火柴或打火机
-灸盘或小碗
步骤:
1.准备好需要用到的材料。
2.把艾叶揉成球状,并放在灸盘或小碗里。
3.用火柴或打火机点燃艾叶。
4.把艾叶从灸盘或小碗里拿出来,保持距离皮肤约5cm的距离,慢慢将灸头移动到需要治疗的部位上。
5.每个穴位的时间大约为10-20分钟。
注意事项:
1.在进行艾灸之前要确保身体干燥,不要在汗水或湿气较大的环境下进行。
2.进行艾灸时,不要让灸头接触皮肤,以免引起烫伤或其他不适。
3.如果对艾烟过敏,那么不建议进行艾灸疗法。
4.如果有慢性病、孕妇或患有其他疾病,应在医生的建议下进行艾灸。
2023-04-23