欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.食用清热解毒的食物:如蔬菜(青菜、西红柿、黄瓜等)、水果(柚子、橙子、苹果、梨等)、粥类(薏米粥、麦片粥等)等。
2.多喝水:应该鼓励孩子多喝水,以保持身体的水分和电解质平衡,并促进体内的新陈代谢。
3.适量吃点白肉:少量的鸡肉、鱼肉等白肉可以提供足够的蛋白质和营养素,但要注意不要过量,以免消化不良。
4.忌辛辣刺激性食物:避免给孩子吃辛辣、刺激性的食物,这些食物容易刺激胃肠道,加重孩子的病情。
5.注意食物卫生:为了避免细菌和病毒的传播,一定要注意食物的卫生和健康。
总之,在小儿风热感冒期间,应该尽可能地为孩子提供清淡、易消化的食物,同时鼓励孩子多喝水、多休息,以加速恢复健康。如果孩子的症状持续严重,建议及时就医。
