病情描述： 黄瓜有瘦身功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
黄瓜富含水分和纤维素，这使得它具有饱腹感，从而减少了进食其他高热量食物的欲望。此外，黄瓜还含有一些对减肥有益的营养成分，例如维生素C和K、钾和硫代葡萄糖苷等，这些都对身体健康有好处。
总之，虽然黄瓜本身并不能直接导致减肥，但将其作为饮食中的一部分可以起到辅助控制卡路里摄入的作用，帮助人们更容易达到减肥目标。