武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒:金银花具有清热解毒的作用,可以缓解因火热引起的口干舌燥、喉咙肿痛等不适症状。
2.抗病毒:金银花中含有能够抑制流感病毒复制的有效成分,可以预防和缓解感冒、流感等病毒性疾病。
3.改善皮肤:金银花中含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化和美白功效,可以改善皮肤暗沉、斑点等问题。
4.缓解炎症:金银花中的芦荟素等成分具有明显的消炎和抑菌作用,可以帮助缓解炎症反应,减轻疼痛和不适。
总之,金银花泡水喝对人体有很多好处,但需注意不宜过量饮用,建议每天饮用不超过500ml,并与医生咨询确认是否适合饮用。