酸枣汁的功效和作用

病情描述: 酸枣汁的功效和作用

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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:酸枣汁是一种由酸枣浸泡在水中,经过榨汁或加工而成的饮料。以下是它的功效和作用:

1、改善消化:酸枣汁富含果胶,能够促进肠道蠕动,改善便秘和消化不良。

2、降低血压:酸枣汁中含有丰富的钾元素,可以降低血压,预防高血压。

3、增强免疫力:酸枣汁富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强身体的免疫力,提高身体的抵抗力。

4、减轻疲劳:酸枣汁含有大量的糖分和能量,可以快速补充身体的能量,减轻疲劳感。

5、抗菌消炎:酸枣汁中含有类黄酮、多酚等成分,具有一定的抗菌消炎作用,可以帮助治疗口腔溃疡、牙龈炎等疾病。

2023-10-16