脾虚大便稀怎么办

建议患者平时饮食尽量清淡，多吃容易消化食物，如山药小米粥等，对肠胃较好。少吃辛辣、油腻食物，最好少吃多餐，切忌暴饮暴食，每次进餐时要细嚼慢咽，会更容易消化。多喝水，少吃生冷、冰冻食物，还要注意保暖，多穿衣服，尤其是腹部，避免着凉或寒气入侵，导致病情恶化。适当锻炼，每天做些有氧运动，如慢跑等，每次一个小时，效果会更好，能增强体质，提高抵抗力。