女生大姨妈喝什么粥

病情分析：月经期间失血较多所以会出现轻微的贫血症状，同时会出现免疫力下降的问题，这些问题可以吃辅食。经期可以喝红豆、薏米、紫米熬成的粥。芸豆含有丰富的蛋白质和铁质，可以补充营养。同时，薏米具有保湿作用，可以去除体内水分，防止一些女性在经期出现腹痛和水肿。猪血粥含有大量的铁，具有明显的补血作用。同时，它含有丰富的维生素C，提高免疫力。猪血中含有一种血浆蛋白，被人体分解后可以清除肠道内的有害物质。月经期间吃比较好。也可以吃艾草、枸杞粥等药粥。主要针对月经不调的女性，可以在经期食用，起到调经的作用。