喝气泡水的好处和坏处是什么？

病情分析：喝气泡水的好处是促进肠胃蠕动，增加饱腹感，抑制身体对脂肪的吸收，因为它含有一定的微量元素和矿物质，所以可以调节人体的酸碱度，同时可以促进皮肤血液循环，改善皮肤状态，提亮肤色，但是，经常喝气泡水也有它的坏处：容易出现消化不良的症状，经常打嗝，还会对人体骨骼造成伤害，饮食习惯很重要，多吃蔬菜水果，喝白开水比较好。