苦丁大叶好还是小叶好

小叶苦丁茶不能久饮，苦丁茶性味苦，伤阳伤脾胃。只适用于口干、口苦、苔黄、体质强者等身体热易上火的人。腹泻的人可以适量喝一些苦丁茶，但不能长期饮用，因为盲目选择清热食物，会伤胃阴，伤脾阳，甚至引起消化功能紊乱。如果平时脾气暴躁，可以多喝白开水，促进体内新陈代谢，对身体健康有一定的帮助。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，增强身体免疫力。