一天里什么时间喝水最下奶?

病情分析：每一天并不是特定的时间喝水就可以让下奶量增加，而是要采用科学方式喝水，不管是早上中午还是晚上都要补充充足的水分，运动之前也可以适当喝一些水，这样才能让下奶效果更好。如果奶水分泌通畅以及奶水分泌充足，通过喝水来促进乳汁分泌就有作用。平时多喝温开水以及多吃高蛋白食物，多补充维生素，才能让身体更加健康，也可以让乳汁分泌量增多。