菟丝子补肾最佳配伍

不同类型的肾虚要区别对待。患者要多运动，多吃韭菜、肾、羊肉、鸽肉、鸽蛋、坚果。水产品也可以吃。海参、鲍鱼、贻贝、泥鳅都是有效的强壮、精致的食物。也可以多吃鱼、虾、坚果、黑木耳、黑芝麻、枸杞。最好在注意食物补充的同时配合六味地黄丸食用。生活中要注意的一点就是不要性生活太频繁。