被吓到了心慌怎么办

病情分析：如果惊吓后出现心悸，这种情况是常见的生理反应，一般这种情况只需要休息放松心情，做深呼吸减轻紧张的症状，另外也可以去正规的医院做心电图的检查检查有没有冠心病以及心脏类的疾病，如果异常的情况下，可以在医生的指导下选择针对性的治疗，平时要保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，也要注意休息，避免劳累和熬夜。