肠道癌平常要注意的事项

病情分析：肠道癌是一种常见的恶性肿瘤，以下是平常要注意的事项：

1.定期检查：年满50岁的人群应该定期进行肠镜检查或粪便潜血试验等筛查方法以及其他医生建议的检查。对有家族史的人，建议在更年轻的年龄开始筛查。

2.健康饮食：饮食健康，吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪和高纤维食物，减少饱和脂肪、红肉和加工肉类的摄入量。

3.控制体重：通过保持适当的体重和参加适度的体育锻炼来帮助预防肠道癌。

4.戒烟限酒：戒烟和限制饮酒可以减少肠道癌的风险。

5.避免长期便秘：长期便秘会增加肠道癌的发病率。因此，保持正常的大便习惯很重要。

6.注意胃肠道疾病：胃肠道疾病如溃疡性结肠炎等长期存在可能导致肠道癌，应及时就医并接受治疗。

7.远离有害物质：长期暴露于某些工业化学品和致癌物质也可能增加肠道癌的风险。

请注意，以上建议不能完全预防肠道癌，但可减少患肠道癌的风险。如果出现了肠道癌症状，如腹痛、便血、体重下降等，请及时就医。

2023-05-29