哪种祛斑霜既安全效果又好

病情分析：对于祛斑霜的选择，最好是选择含有天然成分的产品，这样相对来说比较安全。以下是一些可以考虑的天然成分：

1.熊果苷：具有抗氧化功能，能够有效地减轻黑色素沉淀。

2.维生素C：能够帮助肌肤代谢，促进黑色素的代谢，减少色斑。

3.薏仁提取物：能够调节肌肤的水油平衡，减少色斑的生成。

4.葡萄籽精华：含有丰富的多酚类物质，能够抗氧化，减缓皮肤老化，同时还能减少色斑。

5.甘草酸：能够抑制黑色素形成，预防色斑。

需要注意的是，即使使用天然成分的祛斑霜也需要注意使用方法和注意事项，比如避免在阳光下暴晒、防晒措施等。如果您有特殊情况或者过敏史，请咨询专业人士建议。