陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.油脂分泌过多：当皮肤油脂分泌旺盛时，容易导致毛孔堵塞，进而出现痘痘。此外，如果面部清洁不彻底，油脂也可能滞留在毛孔内，加重痘痘的形成。
2.饮食不健康：高油腻、高糖分的食物容易引起血糖波动，促使皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致痘痘发生。此外，摄入过多的乳制品和动物蛋白质也会引起痘痘。
3.压力过大：压力会增加体内激素水平，从而刺激皮脂腺分泌过多的油脂，导致痘痘的形成。
4.化妆品不当：使用不合适的化妆品或者卸妆不彻底也会导致毛孔堵塞，进而产生痘痘。
建议你可以调整好自己的饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，少吃高油腻、高糖分的食物。同时要保持皮肤清洁，定期清洁面部，选择合适的化妆品。此外，适当减轻压力，保持心情愉快也有助于改善痘痘问题。如果以上方法无效，建议就医寻求专业的诊断和治疗。