病情描述： 膝盖腿弯处疼怎么治疗
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息：停止运动或活动，避免过度使用受伤区域。
2.冰敷：在疼痛区域周围放置冰袋，每次持续15-20分钟，每天2-3次。
3.按摩：可以用手指按摩疼痛区域，有助于缓解肌肉疼痛和僵硬。
4.疼痛缓解药物：可以服用非甾体抗炎药来缓解疼痛和减轻肿胀，但请务必在医生指导下使用。
如果疼痛加重或无法缓解，请及时咨询医生并进行进一步检查和治疗。