气管炎哮喘发作怎么办

病情分析：如果正在经历气管炎和哮喘发作，请尽快采取以下措施：

1.冷静下来：保持冷静，放松身体和思绪。紧张和焦虑只会加剧症状。

2.找到合适的位置：找一个清新空气的地方，远离任何可能引发或加重症状的刺激物，如化学品、烟雾、花粉等。

3.使用所开具的药物：按照医生的建议使用哮喘和气管炎药物。通常情况下，这些药物包括快速缓解药物（如吸入式β2受体激动剂）和长效药物（如吸入式类固醇）。

4.使用吸入器：如果有预先配备的吸入器，正确使用它们。遵循医生的指导并确保正确使用装置。

5.保持正常呼吸：尽量保持深而缓慢的呼吸，以帮助放松肌肉和减少症状。避免用力呼气或呼气过长时间。

6.使用湿毛巾：将湿毛巾放在嘴部和鼻孔附近，有助于加湿空气并缓解呼吸困难。

7.寻求医疗帮助：如果症状持续恶化或无法控制，请立即就医。专业医生可以针对情况提供更具体和有效的治疗建议。

请记住，这些只是一些建议，并不能替代医生的诊断和治疗建议。如果正在经历严重的哮喘和气管炎发作，请立即就医或拨打紧急电话。