得了甲减饮食禁忌有哪些

病情分析：甲减一般指甲状腺功能减退，可以导致身体代谢率降低，出现体温下降、皮肤干燥、易疲劳等症状。以下是甲状腺功能减退患者应该注意的饮食禁忌：

1、高碘食物：海藻类、贝类、海鱼等富含碘的食物应该避免或限制食用，因为过多的碘摄入会加重甲减症状。

2、大豆及其制品：大豆中的异黄酮和植物雌激素会影响甲状腺功能，因此，甲状腺功能减退患者应该少食用大豆及其制品。

3、生冷食物：生冷食物容易引起消化不良，对甲状腺功能减退患者的胃肠道健康造成影响，所以应该尽量避免生冷食物。

4、高脂肪食物：甲状腺功能减退患者的新陈代谢速度较慢，消耗能量的能力也相应较弱，摄入过多的高脂肪食物会加重身体负担，增加体重。

5、酒精和咖啡因：酒精和咖啡因都会影响甲状腺的正常功能，甲状腺功能减退患者应该避免或限制饮用。

2023-10-09