小儿缺铁性贫血吃什么
2020-03-06
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郦银芳
副主任医师
南京市第一医院 儿科
病情分析:小儿缺铁性贫血这时需尽量补充含铁多的食物,首先推荐的是动物性血红素的补充,如瘦肉、鱼、动物肝脏、豆类及其制品、鸡蛋、坚果、大枣等相对含铁较丰富的食物。另外还有一部分的铁剂来源于植物,比如大豆、菠菜、木耳、香菇等,这些植物中的铁含量比较多,但吸收率很低。另外,建议患儿同时多补充含维生素C比较丰富的蔬菜、水果类,可以促进铁元素的吸收。注意饮食的多样化,合理的搭配。